Du qi gong, Pilates bioénergétique (ou Yoga’Pilates), Yin yoga (yoga taoïste) sur et autour de Pechabou.
Agnès Delattre, l’animatrice est experte des pratiques énergétiques depuis de nombreuses années, tant dans le domaine du corps que dans la globalité de l’être. Elles dispensent ses cours sur Pechabou le mercredi soir. Vous pouvez faire un cours d’essai tout au long de l’année, alors n’hésitez pas à venir découvrir ses pratiques (possible de commencer tout au long de l’année – cours d’essai gratuit) :
– Le qi gong est issu de la médecine traditionnelle chinoise et vise à faire circuler l’énergie (le qi) dans le corps. C’est l’équivalent d’une séance d’acupuncture où on utilise le mouvement, la respiration est l’intention pour stimuler les méridiens d’acupuncture et vitaliser les organes.
– Le Pilates bioénergétique met l’accent sur le renforcement doux, l’alignement de la colonne vertébrale et la souplesse du corps en respectant notre périnée.
– Le Yin yoga (ou yoga taoïste) est une pratique posturale qui permet de détendre les tendons, nourrir les fascias et le tissu conjonctif.
Il est possible de s’inscrire à un ou plusieurs cours par semaine, l’inscription permet de suivre le cours de la semaine qui convient le mieux à notre planning hebdomadaire (on peut changer d’horaire selon nos disponibilités).
Pour en savoir plus et vous inscrire, vous pouvez consulter le site www.agnes-delattre.com ou appeler Agnès au 06 83 45 27 41.